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シェークとペンホルダーの違いとは？初心者が知っておきたいラケット選びの基本｜卓球専門店いしかわ...
Q. シェークとペンホルダーの違いは？ A. ポイントまとめ シェークハンドは握手をするようにラケットを握るスタイル。両面にラバーを貼り、フォアもバックも同じように打てるのが特徴。 ペンホルダーはペンを持つようにグリップを握るスタイル。手首を使いやすく、フォアハンドに強みがある。 現代の卓球ではシェークハンドが主流。初心者にも扱いやすく、プロ選手の多くが使用している。 ペンホルダーは日本・中国独自のスタイルで、独特のプレースタイルを楽しめる。 どちらを選ぶかは、プレースタイルや好みによるが、初心者にはシェークハンドがおすすめ。 詳しく解説 卓球のラケットには大きく分けて「シェークハンド」と「ペンホルダー」の2種類があります。その名前の由来からも分かるように、握り方が根本的に異なります。 シェークハンド（シェーク）は、握手をするようにグリップ部分を包み込んで握るスタイルです。ラケットの両面にラバーを貼るため、フォアハンドとバックハンドを同じ感覚で打つことができます。現代卓球の主流スタイルであり、張本智和選手や早田ひな選手など日本トップ選手も使用しています。 ペンホルダー（ペン）は、ペンを持つようにグリップを指でつまむスタイルです。「日本式ペン」と「中国式ペン」に分かれます。日本式はラケット片面にラバーを貼り、手首を活かしたフォアの強打が得意。中国式は両面にラバーを貼れ、フォア・バック両面で対応できます。 ラケット選びに迷ったら以下を参考にしてください。 シェークが向いている人：バックハンドも積極的に使いたい、オールラウンドに戦いたい、基本からしっかり覚えたい ペンが向いている人：フォアハンド中心で攻めたい、手首の動きを活かしたプレーを楽しみたい 初心者へのアドバイス 卓球を始めたばかりの方には、まずシェークハンドから始めることをおすすめします。 バックハンドの習得が比較的簡単で、コートのどこへ来たボールにも対応しやすい 教本・動画・コーチなど学習リソースが豊富で、技術の習得がスムーズ 試合でも使いやすく、長く続けられるスタイル 自分が「これで打ちたい！」と思えるラケットを選ぶことが卓球を長く楽しむ一番の近道です。初心者はラバーの厚さ「中」や「厚」のスタンダードなものから始めると扱いやすいです。 いしかわスポーツからのひとこと 卓球専門店いしかわスポーツでは、初心者の方から上級者の方まで、レベルや目的に合ったラケット・ラバーをご提案しています。「シェークかペンか迷っている」「子どもに最初のラケットを選びたい」など、お気軽にご相談ください。用具選びのプロがあなたの卓球ライフをサポートします！ 🏆 いま売れている卓球用品をチェック 売れ筋ランキング TOP30 を見る楽天・Yahoo!店を含む直近30日の実売データ（毎月更新）
シェークとペンホルダーの違いとは？初心者が知っておきたいラケット選びの基本｜卓球専門店いしかわ...
Q. シェークとペンホルダーの違いは？ A. ポイントまとめ シェークハンドは握手をするようにラケットを握るスタイル。両面にラバーを貼り、フォアもバックも同じように打てるのが特徴。 ペンホルダーはペンを持つようにグリップを握るスタイル。手首を使いやすく、フォアハンドに強みがある。 現代の卓球ではシェークハンドが主流。初心者にも扱いやすく、プロ選手の多くが使用している。 ペンホルダーは日本・中国独自のスタイルで、独特のプレースタイルを楽しめる。 どちらを選ぶかは、プレースタイルや好みによるが、初心者にはシェークハンドがおすすめ。 詳しく解説 卓球のラケットには大きく分けて「シェークハンド」と「ペンホルダー」の2種類があります。その名前の由来からも分かるように、握り方が根本的に異なります。 シェークハンド（シェーク）は、握手をするようにグリップ部分を包み込んで握るスタイルです。ラケットの両面にラバーを貼るため、フォアハンドとバックハンドを同じ感覚で打つことができます。現代卓球の主流スタイルであり、張本智和選手や早田ひな選手など日本トップ選手も使用しています。 ペンホルダー（ペン）は、ペンを持つようにグリップを指でつまむスタイルです。「日本式ペン」と「中国式ペン」に分かれます。日本式はラケット片面にラバーを貼り、手首を活かしたフォアの強打が得意。中国式は両面にラバーを貼れ、フォア・バック両面で対応できます。 ラケット選びに迷ったら以下を参考にしてください。 シェークが向いている人：バックハンドも積極的に使いたい、オールラウンドに戦いたい、基本からしっかり覚えたい ペンが向いている人：フォアハンド中心で攻めたい、手首の動きを活かしたプレーを楽しみたい 初心者へのアドバイス 卓球を始めたばかりの方には、まずシェークハンドから始めることをおすすめします。 バックハンドの習得が比較的簡単で、コートのどこへ来たボールにも対応しやすい 教本・動画・コーチなど学習リソースが豊富で、技術の習得がスムーズ 試合でも使いやすく、長く続けられるスタイル 自分が「これで打ちたい！」と思えるラケットを選ぶことが卓球を長く楽しむ一番の近道です。初心者はラバーの厚さ「中」や「厚」のスタンダードなものから始めると扱いやすいです。 いしかわスポーツからのひとこと 卓球専門店いしかわスポーツでは、初心者の方から上級者の方まで、レベルや目的に合ったラケット・ラバーをご提案しています。「シェークかペンか迷っている」「子どもに最初のラケットを選びたい」など、お気軽にご相談ください。用具選びのプロがあなたの卓球ライフをサポートします！ 🏆 いま売れている卓球用品をチェック 売れ筋ランキング TOP30 を見る楽天・Yahoo!店を含む直近30日の実売データ（毎月更新）
卓球ラケットの重さはどのくらいが適正？選び方を卓球専門店が解説
Q. 卓球ラケットの重さはどのくらいが適正ですか？ 「ラケットが重すぎる気がする」「軽いラケットに変えたい」というご相談をよくいただきます。卓球専門店いしかわスポーツが、ラケットの重さの目安と選び方を解説します。 ラケットの重さの目安（ブレード単体） 卓球ラケットの重さは、ブレード（板の部分）単体で測った場合の目安です。ラバーを両面に貼ると、合計重量はブレード＋50〜60g程度になります。 軽量タイプ（75〜80g） — 初心者・ジュニア・女性におすすめ。振りやすく、長時間の練習でも疲れにくい 中量タイプ（80〜87g） — 中級者に最適。バランスの良い重さで、攻守ともに安定 重量タイプ（87〜95g） — 上級者・パワー系プレーヤー向け。打球の威力が出やすい ラバーを貼った後の総重量の目安 150〜165g — 軽め。ジュニアや初心者、カットマンに好まれる 165〜180g — 標準的。多くの中級者が使いやすい範囲 180〜195g — やや重め。ドライブ主戦型の上級者に多い 195g以上 — かなり重め。パワーに自信のある選手向け 重いラケットと軽いラケットの違い 重いラケットのメリット 打球に威力が出る（重さ＝エネルギー）...
卓球ラケットの重さはどのくらいが適正？選び方を卓球専門店が解説
Q. 卓球ラケットの重さはどのくらいが適正ですか？ 「ラケットが重すぎる気がする」「軽いラケットに変えたい」というご相談をよくいただきます。卓球専門店いしかわスポーツが、ラケットの重さの目安と選び方を解説します。 ラケットの重さの目安（ブレード単体） 卓球ラケットの重さは、ブレード（板の部分）単体で測った場合の目安です。ラバーを両面に貼ると、合計重量はブレード＋50〜60g程度になります。 軽量タイプ（75〜80g） — 初心者・ジュニア・女性におすすめ。振りやすく、長時間の練習でも疲れにくい 中量タイプ（80〜87g） — 中級者に最適。バランスの良い重さで、攻守ともに安定 重量タイプ（87〜95g） — 上級者・パワー系プレーヤー向け。打球の威力が出やすい ラバーを貼った後の総重量の目安 150〜165g — 軽め。ジュニアや初心者、カットマンに好まれる 165〜180g — 標準的。多くの中級者が使いやすい範囲 180〜195g — やや重め。ドライブ主戦型の上級者に多い 195g以上 — かなり重め。パワーに自信のある選手向け 重いラケットと軽いラケットの違い 重いラケットのメリット 打球に威力が出る（重さ＝エネルギー）...
初心者におすすめのラケットとラバーの組み合わせは？卓球専門店が解説
Q. 卓球を始めたいのですが、最初のラケットとラバーはどう選べばいいですか？ 「卓球を始めたいけど、何を買えばいいかわからない」というご質問をたくさんいただきます。卓球専門店いしかわスポーツが、初心者の方に最適なラケットとラバーの選び方をわかりやすく解説します。 まずはラケット選びから 初心者の方には「オールラウンド」タイプのシェークハンドラケットをおすすめします。攻撃にも守備にも対応できるバランスの良いラケットで、基本技術を身につけやすいのが特徴です。 シェークハンド — 握手するように握るタイプ。現在の主流で、フォアもバックも打ちやすい ペンホルダー — ペンを持つように握るタイプ。フォアの強打が得意 迷ったらシェークハンドを選んでおけば間違いありません。 ラバーは「裏ソフト」の中厚がおすすめ 初心者の方には裏ソフトラバーの「中」または「厚」がベストです。回転がかけやすく、コントロールしやすいのが特徴です。 厚さ「中」 — コントロール重視。ボールが飛びすぎないので安心 厚さ「厚」 — バランス型。少し慣れてきたらこちらもおすすめ おすすめの組み合わせ例 レベル ラケット ラバー（両面） 超初心者 オールラウンドタイプ（5枚合板） コントロール系裏ソフト（中） 部活スタート オールラウンドタイプ（5枚合板） 回転系裏ソフト（厚）...
初心者におすすめのラケットとラバーの組み合わせは？卓球専門店が解説
Q. 卓球を始めたいのですが、最初のラケットとラバーはどう選べばいいですか？ 「卓球を始めたいけど、何を買えばいいかわからない」というご質問をたくさんいただきます。卓球専門店いしかわスポーツが、初心者の方に最適なラケットとラバーの選び方をわかりやすく解説します。 まずはラケット選びから 初心者の方には「オールラウンド」タイプのシェークハンドラケットをおすすめします。攻撃にも守備にも対応できるバランスの良いラケットで、基本技術を身につけやすいのが特徴です。 シェークハンド — 握手するように握るタイプ。現在の主流で、フォアもバックも打ちやすい ペンホルダー — ペンを持つように握るタイプ。フォアの強打が得意 迷ったらシェークハンドを選んでおけば間違いありません。 ラバーは「裏ソフト」の中厚がおすすめ 初心者の方には裏ソフトラバーの「中」または「厚」がベストです。回転がかけやすく、コントロールしやすいのが特徴です。 厚さ「中」 — コントロール重視。ボールが飛びすぎないので安心 厚さ「厚」 — バランス型。少し慣れてきたらこちらもおすすめ おすすめの組み合わせ例 レベル ラケット ラバー（両面） 超初心者 オールラウンドタイプ（5枚合板） コントロール系裏ソフト（中） 部活スタート オールラウンドタイプ（5枚合板） 回転系裏ソフト（厚）...